癫痫是一种慢性疾病，是由于大脑的异常放电而导致的发作，需要长时间的治疗过程。在癫痫的治疗过程中，除要按时按量服用药物外，还应该避免诱发因素，积极地配合医生进行癫痫治疗。同时上海新科医院癫痫科医生强调治疗是关键，预防是前提，这两方面双管齐下，避免更多的人受到癫痫的双重伤害，减少癫痫的发病人群，让更多的人健康快乐的生活。
一、做到劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作，这是很重要的癫痫预防保健常识。
二、
充足的睡眠，睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要
充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应
的充足的睡眠时间。
三、饮食要有节制，饱餐、饥饿以及快速
性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或快速
性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌，这是癫痫预防保健常识。推荐阅读：癫痫患者该注意的问题
四、保持乐观的情绪，实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反反复
作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。
五、戒除烟酒和含酒精的饮料，烟酒均能诱发癫痫病，尤其是饮酒害处更大。慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。另外，酒精还可以加速抗癫痫药物之代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料，这是癫痫预防保健常识。
六、定期到医院复诊，抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。为了观察药物疗效及不良反应，指导病人合理用药，应定期复诊以进行体格检查。每次复诊应携带治疗卡或病历等资料，以供医生参考。
七、用药期间禁止哺乳，一般发作已被有效控制且不再服用抗癫痫药物妇女，则可以哺乳，但正在服用抗癫痫药物妇女，因其乳汁中会有可干扰胎儿脑发育的抗癫痫药，应停止喂母乳而改用人工喂养。
